太原市刮痧协会

  又是一个春天的开始，继续着我的刮痧事业。

  一个人从事了他所感兴趣的事情，并且这种事情对自己有益，对他人和社会有益，并一直坚持着，这便称之为事业。当然，和健康结缘，便叫做了健康事业。

 我坚持刮痧近20年，自己受益，家人受益，也让亲朋好友们感受到了刮痧的好处。三年前，和一帮优秀的伙伴们搞了个刮痧协会（到目前为止，是全国唯一的省市级社团组织），传播健康理念，传授刮痧技能，让刮痧使更多的人更健康。虽然没有以此发了财，但自己的身体状况、精神状态一直稳定，“自我感觉良好”，不也是一笔“财富”吗！

 各位理事：大家上午好！

 在2009年即将过去，新的一年即将到来的时候，我们协会的理事会员朋友们在我们会员的家里相聚，我感到非常高兴。今天还特邀了原市科协王主席参加我们的聚会，我们表示热烈的欢迎！

 协会已经成立三年多了，各位都是我们协会的创业者和见证者，也是我们协会的中坚力量，并为协会的发展做出了不同的贡献和支持。在此，我向各位同仁、我的创业伙伴和朋友们表示衷心的感谢！

 三年前，我们一群刮痧受益者和爱好者，怀着刮痧使自己健康、让更多人受益的愿望，在太原市科协和市民政局的支持下，成立了全国首家省会级的社团组织，走上了专业刮痧的健康之路。

 协会成立后，本

  子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生被称作现代女性三大常见病、多发病。此类病初期一般少有症状，容易被忽略。待到有了肿胀、腰困，疼痛许多症状，难受不说，去医院一检查，大夫的一席话，什么“预后不良，……癌变”等等，足以让你惊心肉跳！结果，药开上一大堆，也未见明显效果，弄不好还要做开刀手术。细想起来，可真有点后怕。

  其实，以上病症没有什么可怕。只要早发现，早预防，是完全可以避免医药之苦的。我们许多女同胞一踏入医院的大门心里就紧张。在这里，我告诉大家一个简单、易行，发现、预防的好方法，就是点按、刮拭我们足部的相关穴位点。具体说来，在双脚根骨内侧、踝骨下方的凹区，（相当于“太溪”穴）称作子宫反射

2009年3月至11月期间，我代表太原市刮痧协会曾应邀数次前往俄罗斯、白俄罗斯，乌克兰、蒙古四国讲授中医刮痧，培训国外刮痧学员。受益和感悟许多，现汇报如下：

刮痧是中医外治法之一。其无毒、非药物疗法，简单、易学、有效，在我国民间流传甚广。

我从事刮痧的学习和实践近二十年，自身受益匪浅。已给三千多人次刮痧调理，均有良好效果。

太原市刮痧协会2006年成立以来，协会开展学术研讨，技能培训，社会服务等，使刮痧这一祖国医学的奇葩得到更广泛的传播。

2008年11月，应香港（广州）友德

各位理事、各位会员、各位嘉宾：大家下午好！

在新春来临之际，迎来了我们太原市刮痧协会2009年首次工作会议暨第三次会员代表大会，借此机会我代表协会的全体同仁对各位参会代表表示最热烈的欢迎，对本次代表大会表示最衷心的祝贺。

在过去的一年中，在市科协、市民政局的正确领导下，在各部门的大力支持下，在广大会员的积极参与下，太原市刮痧协会较好地发挥了协会“学术推广、技术交流、会员培训和会员服务”的作用，顺利地完成了年初提出的各项工作计划， 走过了稳步发展的一年，现按实施时间顺序总结如下：

弘扬刮痧文化，普及刮痧知识。推广刮痧技能，服务社会大众。

八月三十日太原市刮痧协会第二期培训在太原举办，参加会员有运城、寿阳、太原等共二十六名，太原市刮痧协会会长王海堂主讲刮痧技能及中医基本知识。经过二天的紧张培训，广大学员在刮痧技能的理论与操作技巧上有了一定的提高，达到了初级培训的目的，这期培训的主要特点：

第一、以人为本、弘扬刮痧文化

在培训中王海堂老师首先倡导刮痧文化的核心理念，为大众服务，要求学员自身行为端、品德好，在刮痧的同时要作患者的心理辅导及营养指导，同时注重学员实践，不继提高服务水平，努力提高服务质量。

 刮痧协会于2008年8月19-20日在协会举办第一期刮痧初级培训,培训会员20人。本期会员分别来自太原、太谷、阳曲等不同的地区，女性会员18人，男性会员2人。总策划赵建萍老师，培训师由王海棠会长担任，班主任 张淑玲， 班长 高彩丽。

首期刮痧培讯 取得了圆满的成功，主要总结以下几点：

1、培训前期准备工作充分。

在协会秘书长赵老师的精心策划下，本期培训无论从人员选择、教学安排到课程设置，起点很高，流程规范，采用了精细化管理，在培训时实施起来简单方便，利于管理，为培训奠定了良好的基础。

2、培训中王老师的精彩讲授。

王老师贯穿多门学科的知识点，结合多年的刮痧经验及丰富的案

食物排毒法很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒。却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的毒素是万病之源；西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。

具体方法如下：

1、助肝排毒

肝脏是重要的解毒器官，各种毒

断食在古代中国、印度可谓历史悠久，是很多潜心修炼的高人所采用的养生大法。现在已成人们生活保健的一种时尚和行之有效的简便方法。

古人认为，人类生存靠的是“气”。而这“气”是可以由很多物质转化而来的，食物只是其中一类。现在的人基本上只能靠食物来维持生命。而在远古时期，动物和人只有在饿的时候才吃，而如今饮食已变成了一种习惯，很多时候，我们分不清有多少吃进去的食物。是身体必需，还是为了“解馋”?

肥胖是亚健康的症候之一， 也是许多人特别是肥胖女士们的烦恼。其实，肥胖除了个别的遗传原因外，更多的是因进食过量使得身体所需构成了不平衡，给身体内脏器官增加了很大负担，过多的营养积存在体内，造成了肥胖与毒素堆积。